filma y cuelga videos, tv online

Muñeca hinchable con experiencia

Insolito No Comments

No puedo creer que lo hayan inventado… »

Los lectores más degeneradillos de NPC sabrán apreciar en su justa medida la exquisitez que les presentamos hoy.

¿Hay algo mejor que una muñeca hinchable tradicional? Yo creo que que sí: G.I.L.F, la muñeca hinchable que atesora la experiencia de una señora de más de sesenta años.

Pero lo cierto es que albergo ciertas dudas ¿que os parece a vosotros? ¿es mejor una muñeca con arrugas y experiencia, o una con la piel el látex terso pero tonta e inoperante?

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Negocio redondo

Insolito No Comments

MUNDO INSOLITO»

trabajo-trabajo.jpg

Si no tienes la suerte de tener un trabajo bien remunerado, quizás debas buscar alternativas cómo este señor.

¿Bolas de nieve a 100$? :)

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Impresionante accidente en Moto

Videos, motor No Comments

Filmaycuelga» Vaya pedazo de ostia que se ha dado el chaval del vídeo. Está en primera persona y me ha dado un escalofrío por todo el cuerpo al ver como literalmente el tío volaba por el campo, parecía que estaba yo mismo sufriendo el accidente.

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Mis picaderos: Mashup para… “eso”

Curioso No Comments

mispicaderos

Si algo ha traído la web 2.0 es la posibilidad de compartir datos y experiencias para aumentar el conocimiento colectivo. Tenemos suerte de que aquí se hayan compartido datos y hayan dejado las experiencias para otro sitio.

Y es que Mis picaderos es un mushup basado en Google Maps que sirve para compartir esos recógnitos lugares a los que llevar a tu pareja y hacer… lo que se hace en un lugar recógnito con tu pareja en el asiento de atrás de un Ford Fiesta, básicamente. Su uso es extremadamente sencillo, como era de esperar de una aplicación basada en Google Maps. Tan sólo tendrás que buscar la zona donde quieras desatar tu amor y clickar sobre las marcas que aparecen para conocer alguno de los lugares aptos.

Sin duda una interesante aplicación que creo que entre los jóvenes puede tener mucho éxito.

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Construyendo un Rayo Laser

experimentos No Comments

Ikkaro» Desde pequeño siempre me han fascinado los rayos laser.

Y navegando el otro dia me encontre este video en el que nuestro amigo Flipi (Si es que no me canso de robarles los videos a Cuatro XD) hace pruebas con un rayo y explota unos cuantos globos:

© Cuatro Y visto esto me ha dado por construirme uno.

Lo que necesitaremos:

-Un diodo laser de un Lector/Grabador de DVD

-Un soporte (En este caso una linterna)

-Fuente de alimentacion (3V DC en este caso, sacado de 2 Pilas)


Laser Flashlight Hack! - video powered by Metacafe

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KeepHD, descarga los vídeos de alta calidad de YouTube

Internet, Videos No Comments

keephd.jpg
Después de todas las mejoras introducidas en YouTube, sobre todo, con respecto a la calidad de los vídeos, era raro que aún no haya salido un servicio que nos permita descargar vídeos con alta calidad, hasta ahora, que conocemos a KeepHD.

Basta con que localicemos cualquier vídeo en YouTube que esté disponible en alta calidad, copiemos su dirección web y la introduzcamos en el campo correspondiente de KeepHD. KeepHD nos permite la descarga del mismo en archivos FLV, 3GP, y el que nos interesa, en MP4.

Además, nos sugiere que reproduzcamos los archivos MP4 en Quicktime de Apple, aunque el reproductor VLC también es una buena opción. Está claro que si introducimos la dirección web de un vídeo que no esté disponible en alta calidad, desde KeepHD no vamos a poder descargarlo.

Por ahora, larga vida a KeepHD, hasta que los responsables de YouTube decidan, si lo llegaran a hacer, permitir la descargas de serie de los vídeos de alta calidad.

Enlace | KeepHD

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Antivirus gratuitos para descargar

software No Comments

Emezeta blog » Hace algún tiempo, encontrar un buen antivirus era algo difícil y, sobretodo, caro. Sin embargo, los tiempos cambian, y a día de hoy, prácticamente todas las casas antivirus (salvo algunos que aún se hacen los remolones) tienen versión gratuita de su antivirus.

antivirusEvidentemente, si esto simplemente fuera así, no tendría ningún sentido. La versión gratuita es sólo un reclamo y forma de captar clientes e intentar trasladarlos a su antivirus de pago, por lo que la mayoría de los antivirus gratuitos tienen sus limitaciones (algunos más agresivos que otras): menos funcionalidades, publicidad, versión gratuita sólo para uso doméstico, banners para pasarse a versión de pago, etc.

En la actualidad, existen multitud de antivirus gratuitos verdaderamente buenos y algunos otros no tanto. Vamos a dar un repaso al panorama de los antivirus:

Avast!


Avast! se trata de un antivirus gratuito para uso doméstico y no comercial en su versión Home Edition. Aún así, hay que completar antes de 60 días un registro gratuito para obtener una licencia, también gratuita de uso por un año de duración.avast antivirus

La aplicación está disponible en español y tiene un entorno gráfico poco usual en este tipo de programas, personalizable mediante skins. Incluye anti-spyware y anti-rootkit en la versión gratuita. Funciona perfectamente en versiones de 64 bits de Windows.

Avast! | Avast! 4 Home Edition | Descarga ~ 30MB

Avira Free


Avira Free es una fantástica versión gratuita de la aplicación antivirus Avira, con unos muy buenos resultados con respecto a rendimiento, detección de virus y menor tasa de falsos positivos.avira free antivirus

Esta disponible sólo en inglés y alemán en su versión gratuita, sin embargo sólo protege del spyware en su versión completa. En contra de su buen rendimiento, hay que decir que la publicidad para actualizarte a la versión de pago es bastante agresiva.

Avira | Avira Free | Descarga ~ 21MB

ClamWin


La diferencia con respecto a los demás antivirus, es que ClamWin no sólo es un antivirus gratuito, sino que además se trata de una alternativa libre (open source).clamwin antivirus

Una de las principales deficiencias de este antivirus, es que se trata de un scanner y no incorpora monitor en tiempo real. Moon Secure AV, otro antivirus libre, utiliza partes de ClamWin, incorporando un monitor en tiempo real.

ClamAV | ClamWin | Descarga ~ 25MB

Kaspersky


La gran decepción nos la trae el considerado el mejor antivirus informático. Kaspersky tiene una envidiable base de datos, buen rendimiento y una asombrosa fiabilidad. Tanto, que parece que sus autores no quieren sacar versión gratuita. Tirón de orejas para Kaspersky.Sin embargo, hace algunos años, AOL llegó a un acuerdo para utilizar el motor del Kaspersky Antivirus y crear un software muy similar, una versión «lite» gratuita de Kaspersky llamada Active Virus Shield. Desgraciadamente, ya no existe y la página, la cuál redirecciona a una versión especial de McAfee Virus Scan.

Kaspersky | Kaspersky Online Scanner

BitDefender Free Edition


BitDefender 10 Free Edition es la versión gratuita de BitDefender, provista de la capacidad de utilizar skins (como Avast). Presume de necesitar como mínimo un pentium 200MHz / 64MB RAM / 40MB de disco duro para funcionar correctamente.bitdefender antivirus

BitDefender | BitDefender Free | BitDefender Scanner (Online) | Descarga ~ 22MB

AVG Free Antivirus


AVG es otro de los antivirus que se han unido a la moda de sacar una versión gratuita del antivirus. Su versión gratuita incorpora un número de idiomas limitado y sólo puede utilizarse en entornos domésticos.avg free antivirus

AVG | AVG Free | Descarga ~ 58MB

Panda


La empresa dueña del famoso paquete Panda Antivirus tampoco parece importarle mucho el no tener una versión gratuita.Eso sí, la empresa ha sido capaz de romper la barrera del ActiveX con su panda activescan, el cuál no requiere necesariamente Internet Explorer para ser utilizado. Su antiguo nanoscan redirecciona ahora al ActiveScan.

Panda Security | Panda ActiveScan (Online)

Trend Micro


La empresa dueña del PC-Cillin no tiene versión gratuita de su antivirus, sin embargo, cuenta con un scanner online llamado HouseCall, que al igual que el scanner online de Panda, tampoco depende de ActiveX para ejecutarse sólo en Internet Explorer.Además, la compañía tiene otras utilidades gratuitas como el famoso HiJackThis, para examinar y crear informes de elementos del arranque de Windows.

Trend Micro | HouseCall Trend Micro Online

Antivirus Comodo


Comodo es una completa suite antivirus que incluye firewall y funciona correctamente tanto en sistemas de 32 bits como de 64 bits.comodo antivirus

En la página también puedes encontrar multitud de herramientas gratuitas, algunas muy curiosas como un firewall de memoria (protege de buffer overflow, ejecución de código y otros…) o un sistema de verificación de phishing.

Comodo | Antivirus Comodo | Comodo AVScanner (Online) | Descarga ~ 34-48MB

Dr. Web


Dr.Web CureIt! es la aplicación gratuita de Dr.Web para solucionar problemas de virus. El software está en español.drweb cureit antivirus

Dr.Web | Dr.Web CureIt! | Descarga ~ 12MB

A-Squared


A-Squared Free es una completa herramienta que elimina todo tipo de malware, además de actuar como antivirus, anti-troyanos, anti-keyloggers y otros elementos de la red.a-squared antivirus

EmSiSoft | A-Squared Free | Descarga ~ 45MB

McAfee


McAfee es otra de las empresas que carecen de versión gratuita de su aplicación antivirus. Por otra parte, tienen un scanner online gratuito en su página web.También incorpora en su sitio web algunas herramientas gratuitas como McAfee SiteAdvisor, un plugin para el navegador que convierte la navegación en algo más seguro. Actualmente se distribuye una versión «pseudo-gratuita» de McAfee para usuarios miembros de AOL (ver Kaspersky).

McAfee | McAfee FreeScan (Online)

PC Tools Antivirus


PCTools proporciona su versión gratuita del antivirus, la cuál no puede instalarse en sistemas operativos de 64 bits. Además, esta versión no incorpora la característica de actualizaciones rápidas.pctools free antivirus

PCTools | PCTools Free | Descarga ~ 28MB

ESET NOD32


Se trata de un muy buen antivirus, que ha ido escalando puestos hasta conseguir rivalizar con los más grandes. Sin embargo, también carece de versiones gratuitas.Puedes encontrar algunas herramientas gratuitas de desinfección, así como un inspector gratuito del sistema para solucionar problemas leves del equipo.

NOD32 | ESET Online Scan (Online)

Norton Antivirus


La empresa Symantec es bastante famosa con su suite Norton Antivirus, la cuál tampoco se ha decidido por lanzar una versión gratuita de su antivirus.Sin embargo, su Norton Security Scan provee un scanner no sólo de virus, sino también de seguridad, donde se analizan vulnerabilidades, caballos de troya y otros posibles agujeros.

Norton | Norton Security Scan (Online)

Rising Antivirus


Versión gratuita del Rising Antivirus. En inglés, y con un aspecto muy sencillo y cómodo de utilizar, se hace una alternativa útil para usuarios poco avanzados.rising antivirus

Rising | Rising Antivirus Free | Rising Online Scanner (Online) | Descarga ~ 61MB

F-Secure


F-Secure es otra veterana aplicación antivirus, activa desde 1988, que proporciona la versión de pago F-Secure, y como la mayoría, un scanner online gratuito. También incorpora una amplia gama de herramientas gratuitas, donde se incluyen pequeños antivirus para gusanos específicos.F-Secure | F-Secure Scan (Online)

Ashampoo


Aplicación sencilla y simple, y muy visual, pero que no tiene versión gratuita de la aplicación antivirus. En su lugar, existe una pequeña versión gratuita del Ashampoo firewall.ashampoo firewall free

Ashampoo | Ashampoo Antivirus | Descarga ~ 22MB

NOTA: Algunos antivirus no han sido incluídos en la lista, puesto que el objetivo principal era incluir todos aquellos que fueran gratuitos. Aplicaciones como spybot, malwarebytes u otros, tampoco están presentes, ya que no se trata de antivirus en sí, sino de aplicaciones para eliminar malware o spyware.

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Ciudad Juárez, la ciudad del misterio y la muerte

internacional No Comments

Ciudad Juárez es probablemente una de las ciudades más peligrosas del mundo. En ella coinciden todos los delitos que se puedan imaginar: atracos, narcotráfico, corrupción, violencia de género y extrañas desapariciones. Todo tiene cabida en esta ciudad mexicana casi fronteriza con Estados Unidos que se ha hecho famosa por su página más negra.

La ciudad, capital del norteño estado de Chihuahua, cuenta en 2009 más muertos que días y hasta hace apenas una semana contaba con el triste récord de no haber pasado una sola fecha sin que alguien falleciese en sus calles.

Ciudad Juárez está siendo uno de los principales campos de batalla de la lucha que a tres bandas mantienen los cárteles de la droga mexicanos (el de Juárez y el del Sinaloa) y el Gobierno de Felipe Calderón, quedando en medio los diferentes cuerpos policiales y los gobernantes locales y regionales, que toman partido por uno u otro bando.
Controlan a las fuerzas de seguridad
El poder del ‘narco’ sobre el día día de las autoridades locales es claramente visible. Este mismo fin de semana la ciudad apareció con carteles que decían: “Si el jefe de la policía no renuncia a su cargo, mataremos a un agente cada 48 horas”. Así fue hasta que dos días después, el responsable de seguridad pública, Roberto Orduña abandonó el cargo, siendo el segundo que lo hace por no ser del agrado de los narcos, que acusan de corrupto a todo aquel cargo que reciba dinero del otro cártel o simplemente que se niegue a ser sobornado por ellos.

Ante esta situación el Gobierno Felipe Calderón (PAN) desplegó al ejército ante la imposibilidad de que las fuerzas locales consiguieran atajar la situación y 2.500 militares fueron movilizados hacia la ciudad. Sin embargo, en 2008, alrededor de 1.600 personas fueron asesinadas en hechos relacionados con el narcotráfico y 2.400 en todo el estado de Chihuaua por la misma causa.

La situación ha provocado que el Gobierno de Estados Unidos emitiera una declaración en la que alertaba a sus ciudadanos que viajan o desean viajar a México, a la vez que solicitó a los funcionarios destinados en el país vecino que evitaran trasladarse a ciertos estados y situaba como de alto riesgo a ciudades fronterizas como Ciudad Juárez, Tijuana, Nogales y Nuevo Laredo.
La ciudad donde las mujeres desaparecen
Pero el narcotráfico no es el único problema de Juárez. Desde 1993 hasta la fecha más de 500 mujeres han fallecido en la ciudad y las desapariciones en este mismo periodo están por encima de las 4.000 sin que hasta el momento se haya descubierto la causa.

Mujeres, adolescentes y niñas han sido violadas, estranguladas y mutiladas, siendo la mayoría de ellas maquiladoras, trabajadoras de las cadenas de producción que grandes compañías de EEUU tiene en Ciudad Juárez. En su mayor parte se trata de huérfanas o mujeres de familias pobres, que llegan a Juárez desde cualquier punto de la república sabiendo que ahí una mujer no va a tener problemas para encontrar trabajo y que probablemente esté mejor pagado que en cualquier otro punto del país.

Hay muchas teorías que hablan de orgías sangrientas, rituales satánicos y venta de órganos, situándose en medio de todas las sospechas los carteles del narcotráfico que desde hace tiempo pusieron fin al viejo código de dejaba a salvo a niños y mujeres, sin embargo, ninguna de estas teorías se ha podido comprobar, en parte por la opacidad que las autoridades mexicanas siempre han mostrado.

Diana Washington relata en su libro ‘Harvest of Women‘ (Cosecha de Mujeres)que en 1999 el FBI hizo algunas investigaciones y a finales del Marzo de 2003 envió un informe sobre algunos lugares y personas de Ciudad Juárez que podían tener algo que ver con las desapariciones y muertes . Pero después de este informe la PGR (Procuraduría General de la República) no pidió ayuda ni intercambio oficial de la información al FBI.
Las teorías sobre las desapariciones
El FBI afirmó que en Chihuahua existen dos expedientes sobre los casos el que las autoridades se atreven a mostrar a todo mundo y el que se guardan. Mientras que las cifras facilitadas por el gobierno de Calderón muestran que los asesinatos están disminuyendo, lo informantes del FBI han indicado que las muertes continúan al mismo ritmo, con la diferencia de que ahora los asesinos se están deshaciendo de los cuerpos de una manera espantosa.

En 1995 la policía detuvo al químico de origen egipcio Abdel Latif Sharif Sharif y lo inculpó, poco después detuvo a una banda denominada ‘Los Rebeldes‘, supuestos cómplices de Sahirf Sharif. Acusado de asesinar a la adolescente, Elisabeth Castro García, Sharif fue condenado a treinta años de reclusión después de un proceso lleno de irregularidades. En cuanto a sus vínculos con ‘Los Rebeldes’, las autoridades no llegaron a establecerlos nunca.

Otra teoría fue la que estableció en 1998 el detective estadounidense Robert K. Ressler, inventor de la expresión serial killer y de la técnica del ‘perfilado’ de los asesinos en serie, y que además colaboró en la película ‘El silencio de los corderos‘. En sus investigaciones llegó a la conclusión de que había dos asesinos en serie, pero negaba que fueran mexicanos. Ressler creía que se trataba de alguno de los centroamericanos que llegaban a la ciudad pasa llegar a EEUU o algún estadounidenses de origen mexicano.

Otra versión que manejan las fuentes de Seguridad Federal de Estados Unidos , es que se trata de empresarios de El Paso, Texas, Ciudad Juárez y Tijuana que pagan por ver y participar en ’snuff movies’, películas en los cuales la víctima es violada, torturada y asesinada ante la cámara.

Explica Sergio González de Le Monde Diplomatic, que a finales de 1999 se encontraron cadáveres de mujeres y niñas cerca de ranchos pertenecientes a traficantes de cocaína. Esta coincidencia parece establecer un vínculo entre los homicidas y la mafia de los traficantes, a su vez relacionada con la policía y los militares. Pero las autoridades se niegan a orientar la investigación por esa vía.

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¿Cuando acabará la crisis?

crisis No Comments

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Es la pregunta del millón que todos nos hacemos pero realmente no se puede tener una respuesta fidedigna de cuando se acabará. Aun así, vamos a intentar descubrir las estimaciones, motores y posibles soluciones de cuando es factible su conclusión.

Primeramente habría que diferenciar entre la crisis en España y la crisis en otros países de nuestro entorno (Unión Europea) o Estados Unidos. Si nos centramos en España estaríamos hablando de una situación de crisis mucho más alargada en el tiempo y que seguramente dure hasta finales del 2010 o inicios del 2011 sino es más adelante. Seguramente será entre 6 meses y un año después de que la economía a nivel mundial vaya mejorando.

Todos los indicadores apuntaban al principio de que Estados Unidos iba a ser el rey del juego de ajedrez que estamos empezando a jugar para recuperar estabilidad en nuestras economías; pero eso no es tan fiable si lo traslados al caso de España, en donde nuestro propio país debido a la doble crisis que sufrimos es el que ha de salir adelante.

En España aunque definitivamente no se haya visto aclarado sufrimos una doble crisis, una financiera que sí que está auspiciada por lo Estados Unidos y la venta de Mortage Pack Securities como diría Leopoldo Abadía en paquetitos por todo el mundo; pero también tenemos una económica que aunque en otros países se haya producido por estar ligada directamente a la financiera en España no es así.

La crisis económica que sufrimos es mucho más grave que la financiera en el caso de nuestro país. La economía española se está viendo resentida por todos los puntos fuertes por los que en años anteriores se posicionó entre las 10 mejores economías del mundo, vamos a intentar explicar un poco de estas claves:

  • Turismo: debido a la crisis mundial España ha perdido gran fuelle, recordemos que el turismo aportaba un gran suma de dinero a nuestro país. Se estimaba entre un 5% y 10% del PIB
  • Mercado inmobiliario: la sobre explotación de éste unido al pinchazo de la burbuja inmobiliaria ha creado una destrucción total del sector, afectando gravemente al empleo.
  • Economía doméstica: hay que contabilizarlo como un sector propio, ya que durante varios años las familias han apoyado a las entidades financieras con créditos bancarios e hipotecas desorbitadas, ¿por qué? para vivir por encima de sus posibilidades. Cuando aumentaron los tipos de interés y el euribor hasta límites insospechados empezó la morosidad desorbitada.

En definitiva si alguien desea saber cuando terminará la crisis debería centrarse en estos tres sectores o sistemas; cuando empiecen a mejorar será que la economía empieza a repuntar de sus mínimos actuales.

Las posibles soluciones son muy claras, primero medidas fiscales ajustadas, recorte del gasto público innecesario y si es necesario fomentar la “autarquía” económica para no tener un déficit comercial fuerte. El no caer en la trampa de la liquidez con los tipos de interés también es importante, así como intentar que el mercado de valores vuelva a recuperar la confianza por sí mismo.

Si deseamos saber cuando acabará la crisis financiera en España posiblemente hablemos de que las entidades gracias a reservas realizadas durante algunos años poseían cierto colchón, pero algunos riesgos como el de corralito o fuga de capitales no está aún a día de hoy muy claro de que no vaya a ocurrir.

Resumiendo, España se estará recuperando globalmente de la crisis, si todo sigue un orden natural, las medidas fiscales van generando sinergias positivas y la economía sigue un ciclo común, sobre mediados del año 2011; aún nos quedan 2 años de crisis en cierta medida, por lo que tengamos paciencia y no desesperemos.

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Frikis de los lusacos…o como se escriba

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Video muy curioso de este oriental y sus “Lusacos” o como se escriba. Creeis que podrá abrir una botella de Champagne, o golpear pelotas de golf con los lusacos?.

Что можно сделать нунчаками

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Huevo frito a la pala

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Paranoias» No sabía yo que las palas que suelen llevar los militares en su equipamiento fueran tan útiles…

palas huevo frito

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Peligrosa bomba de colesterol hallada en Kansas

Insolito 1 Comment

 No Puedo Creer »

Dustin Schire, de Kansas (EE.UU.) ha encontrado el arma definitiva, un arma capaz de matar de un ataque al corazón al que pruebe un solo bocado de esta cosa. ¿La fórmula? Dos pizzas, varios kilos de carne y bacon y mucho, mucho queso.

No sabemos quién habrá sido el valiente que se ha atrevido a probar semejante “plato”, pero rogamos por su alma (y porque esta “baconcheeseburgerpizza” se incluya algún día en la lista de especialidades de la pizzería de la esquina).

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Esto es entrar en un plato por la puerta grande

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Un colaborador va a entrar al plato con la moto para hacer una especie de demostración y por centimetros no se lleva por delante a la primera fila del publico, que pin que pan tumbando aguja.

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BackupURL, respalda un sito web

Internet, software No Comments

Backupurl

Hay veces que necesitas tener información de un sitio, pero que posiblemente se trata de un sitio que se queda colgado, así que por medio del sitio de BackupURL que permite tener el respaldo del sitio por medio de una caché.

El servicio es gratuito y tan solo debes de ingresar la URL, confirmándote si ha realizado un respaldo de tu sitio web, mostrándote varios enlaces por los cuales podrás ingresar al sitio que se encuentra respaldo, cuando el original no se encuentre disponible.

De esta forma tendrás disponible texto e imágenes de forma online, aunque no se verán los cambios que se hayan realizado después de haber realizado dicho respaldo.

El servicio te ofrece dos enlaces, uno largo y otro corto, pero ambos ofrecen la misma información , aunque permite tener un enlace muy corto para compartir en las redes sociales.

Backupurl2

Enlace | BackupURL

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El mito de la comida con hierro: las espinacas y las lentejas

Curioso No Comments

Odio las espinacas. Siempre las he odiado y siempre las odiaré. Ecs. Su sabor me resulta vomitivo. Su olor me produce náuseas. Sin embargo, un tal Popeye y una sociedad analfabeta y gregaria convenció a mi madre de que debía comer espicanas día sí y día también para absorber sus infinitos yacimientos de hierro.

Y es que los saberes populares y los remedios de la abuela siempre revisten este problema: o son verdaderos y funcionan o son completamente falsos y parece que funcionan.

Pero ¿por qué la gente sigue creyendo que las espinacas tienen mucho hierro? No hay espacio aquí para ahondar en el proceloso asunto de los memes. Pero sí puedo contaros los antecedentes históricos del asunto.

En los primeros meses de la Segunda Guerra Mundial, se detectó en los Estados Unidos un alarmante incremento de anemias ferropénicas entre los niños. Las autoridades encargaron a un presunto experto la búsqueda de un alimento rico en hierro para introducirlo en la dieta infantil.

El comisionado leyó en un texto científico alemán que las espinacas contenían mucho hierro, sin fijarse en que se trataba de una errata de imprenta. Pero el mal ya estaba hecho.

Una gran campaña gubernamental ya se había desatado, y para apoyarla se mandó crear un personaje de ficción: Popeye. Un marino de brazos deformes que nació en 1929 de la pluma de Elzie Crisler Segar.

Pero la triste (para los niños) realidad era que las espinacas sólo contienen 17 miligramos de hierro por cada kilo de verdura. Las judías cocidas, por citar un ejemplo, llegan a los 76.

Las lentejas también son otro mito que aún hoy se mantienen. Además de lo de “si quieres te las comes y si no las dejas”, argumento que no sirve con las madres, también se las consideran fuente de hierro. Pero las lentejas tienen escaso hierro. Además, contienen fitatos, calcio y fosfatos, que insolubilizan casi todo el hierro, que no se aborbe y se incorpora a las heces.

Si queréis hierro de verdad, tanto hierro que os confundan por la calle con Supermán (aunque él fuese de acero, pero bueno), os recomiendo entonces unos buenos berberechos, que contienen 260 miligramos por cada 100 gramos. Y además los podéis aderezar con pimentón, 236 miligramos por cada 100 gramos. Y si lo acompañáis de morcilla (300 miligramos cada 100 gramos), entonces os aseguro que en poco tiempo os pareceréis a Iron Man.

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